中学生が買うべきナイトブラの選び方3つとおすすめ商品BEST5

3位 チュチュアンナのナイトブラ

中学生へのおすすめ度
伸縮性
着圧
パッドの有無	〇(取外し可)
価格(税抜き)	2,600円
備考	シームレスハーフトップの中では着圧が強め/着圧が苦手な中学生におすすめ/ノーブラ・カップ付きインナーで寝ていた子にもおすすめ

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4位 トリンプのスロギー(ナイトブラ)

トリンプのスロギーはシームレスハーフトップなので着圧を感じにくく、着圧自体も着るブラより低いです。ただ、着圧が弱すぎるような気もします。まだ成長途中で、バストに張りがある中学生におすすめのナイトブラです。少ないとは思いますが、Dカップ以上の中学生には少しサポート力が弱い気がするので、チュチュアンナの着るブラか、もっとサポート力のある上位のナイトブラの方がおすすめです。

中学生へのおすすめ度
伸縮性
着圧
パッドの有無	〇(取外し可)
価格(税抜き)	2,800円
備考	シームレスハーフトップでナイトブラとしては着圧が弱め/バストに張りがある中学生におすすめ

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5位 ワコールのナイトブラ

ワコールのナイトアップブラはカップ部分が特殊な立体構造になっています。Aカップはアンダー70から対応していますが、普段C～D70の私ではあまりカップ部分のサポート力を感じませんでした。少ないかもしれませんが、D70以上の中学生には立体的なカップが合うかもしれません。バストに着圧がかからないという意味では良いかもしれませんが、バストが小さい中学生にとってはフワフワして必要性を感じないかもしれません。

中学生へのおすすめ度
伸縮性
着圧
パッドの有無	〇(無し)
価格(税抜き)	3,800円から
備考	バストが大きい中学生におすすめ/パッド無し/バストの着圧はかなり楽

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中学生・JCがナイトブラ選びに迷ったらこれ！

中学生には「ヴィアージュ」のビューティーアップナイトブラがおすすめ！成長途中のバストを押さえつけることなく、しっかりサポートしてくれて苦しさを感じることもありません。

伸縮性が高いのでまだこれから大きくなるかもしれないバストにも余裕をもって対応できますよ♪着ていてラクなのにバストをしっかりサポートしてくれるので、バストが大きい子にもおすすめです。

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中学生でナイトブラが必要になる3つの理由とは？

ここからは中学生にナイトブラが必要な理由について詳しくご紹介していきます。中学生本人や中学生の娘さんを持つご両親は参考にしてみて下さい。

１、バストラインのキープ

参考：ワコールの意識調査

上記はワコールが2013年に20歳から44歳の女性1,000名に行ったアンケート結果です。寝返りなどバストの揺れが「下垂」や「バストが横に流れる」といったバストラインの崩れにつながることを全体の6割も知りません。

当時はナイトブラの必要性が今ほど注目されていなくて、ノーブラで寝ている人が沢山いました。今は若いのでバストも張りがありますがバストの成長が止まる20歳ころから、バストの下垂が一気に進みます。

中学生で「まだ垂れるほどないしいいや！」とノーブラで寝ている人は、将来キレイなバストラインを保つ為にもナイトブラでなくても良いので、ノンワイヤーブラやカップ付きインナーを着けて寝ましょう。

２、陥没乳頭の防止

採寸をしてくれる下着屋さんで、採寸・購入したブラジャーなら良いんですが、ネットやディスカウントショップ売っているような寄せ上げ効果の強いブラジャーをしている子は注意が必要です。

締め付けが強くて寄せ上げ効果が高いブラジャーは、気づかない内に乳頭を乳房に押さえつけている状態になっていることがあります。近年、若い女性に陥没乳頭(乳首が凹んでいる状態)が増えている原因の一つがこういったブラジャーの使用であるという医師もいます。

本当は昼間もきちんと採寸したブラジャーをした方が胸の成長には良いです。ただ、中学生だとどうしても周りの子と自分の胸を比べてしまうので、「昼間は寄せ上げ効果の強いブラジャーを使いたい！」という子もいます。

せめて夜くらいは締め付けからバストを開放し、血流を良くしてあげましょう。バストの成長を邪魔することなく、陥没乳頭の予防にもつながります。

３、生理前のバストの張りや痛みを軽減

生理前は胸の張りが20%増量するとする文献もあります（新外科学体系18　乳房の外科　中山書店)。痛みにも敏感になっています。ワイヤーブラや締め付けの強い昼用ブラでは痛みがあります。

ノーブラでも寝返りによってバストが揺れることで痛みを伴います。中学生はバストの成長期の子が多いのでしっかり熟睡できる環境を整える為にも、生理前の張りや痛みがある子はナイトブラでバストを揺れから守ってあげた方が良いですね。

中学生でナイトブラが必要になる5つの条件とは？

中学生の子でナイトブラが必要な子の条件(カップサイズなど)を詳しくご紹介します。中学生本人や、中学生の娘さんを持つご両親は参考にしてみて下さい。

１、中学生でCカップ以上ある

中学生はまだ成長期でバストにも張りがある子が多いです。ただ、Cカップだと片胸でリンゴ1個分(約240g)の重さがあるとも言われています。カップの大きさが上がれば重力の影響も大きくなるのでCカップ以上あるならナイトブラの着用をおすすめします。

２、初経が早かった

バストの成長は初経から前後4年間と言われています。バストの成長が止まると、大人の女性のようにバストが柔らかく張りが無くなってくるので、就寝中もバストが流れやすくなります。ナイトブラで就寝中360度の方向にかかる重力からバストをサポートする必要が出てきます。

３、生理前に胸の痛みがある

生理前は胸が張るのでどうしてもバストの揺れや刺激に対して敏感になります。ナイトブラは伸縮性が高いので生理前に張って少し大きくなったバストにも対応できます。また、寝返りなどによるバストの揺れもサポートしてくれるので痛みの軽減も期待できます。

４、夜もワイヤーブラをして寝ている

ワイヤーブラは締め付けが強いです。就寝中は成長ホルモンが最も活発な時間帯で、この時間に締め付けの強いワイヤーブラをしていると胸の成長を妨げる可能性があります。特に中学生で半年以上前に採寸・購入したブラをして寝ている場合は注意が必要です。

５、夜はノーブラで寝ている

夜ノーブラで寝ていると、衣類との摩擦で乳輪や乳頭が黒ずむ原因となってしまいます。また、バストの張りにもよりますが、寝返りによってバストが揺れるので将来的に「下垂」や「離れ乳」の原因になってしまいます。

中学生ならしまむらのナイトブラでも十分？

以前はナイトブラがなくハーフトップしかありませんでしたが、今はしまむらからもショーツセット2,900円のナイトブラが出ています。ふんわりルームブラに似ていてナイトブラとしての効果も期待できそうです。(写真はハーフトップです)

ただ、ほとんどの方はバストの成長が止まっていますが、人によってはまだ大きくなるケースもあります。高いものを買いそろえるよりも、安くてもサイズに合ったものを買い替えていく方がおすすめです。

そういった意味ではしまむらのハーフトップはコスパが良くおすすめです。ただ、値段が安いので生地が薄くてへたり易いです。バストの成長に合わせて、短期間に買い替えるという意味では良いかもしれませんね。

中学生がバストアップするのに一番おすすめの方法は？

一番は3食バランスの取れた食事と早寝です。成長ホルモンの分泌が最も活発になるのは22時～翌2時までです。寝る前の強い光も成長ホルモンの分泌を妨げるので、夜21時には布団に入り、スマホなどをいじるのも止めましょうね！

小さいサイズのブラをしていると、胸を締め付けてしまいバストの成長を邪魔してしまいます。下着屋さんで採寸したことが無い人は、間違ったサイズのブラを着けていることが多いです。

昼間、ブラをしていてまだ採寸したことが無い人は、一度友達やお母さんと一緒に下着屋さんで採寸してみて下さいね。運動部の方は縦揺れからバストを守る為に、スポーツブラも合った方が良いですよ。

中学生が親に内緒でナイトブラを買う方法はない？

洗濯も考えると中学生が親に内緒で購入・使用し続けるのは難しいと思いますよ？「どうしても！」ということであれば、最寄りの郵便局やコンビニ受け取りならご家族にバレずに購入することができますね。

また、「NP後払い」にすればクレジットカードが無くても最寄りのコンビニなどで支払いが可能です。ただ、バストに合った下着を用意してあげるのは、親の役割です。金額的な負担もあるので、親にも相談してみて下さいね。

中学生だけど本当に今より胸が大きくなるのか不安なんだけど…

胸が最も成長するのは初経の前後4年程度と言われています。周りに胸の大きい友達がいて不安かもしれませんが、中学生ならこれから大きくなる子の方が多いです。むしろ考えすぎて睡眠不足になったり、偏った食生活になる方が逆効果です。

上記の「4年間」を過ぎても胸が大きくなる人はたくさんいますよ。ちなみに私は30を過ぎて出産・授乳を終えてから、ナイトブラとバストマッサージを続けて、約2年でBからDに2カップサイズアップしました！

今はサイズの合った下着を着けて、バランスの取れた食事と睡眠をとれば十分です！恋愛もできると女性ホルモンの分泌が増えるかもしれませんね♪中学生の無理なダイエットは胸の成長にマイナスです。くれぐれも「ご飯を食べないダイエット」は止めましょうね。

左右で胸の大きさが違うんだけどナイトブラで治る？これって病気？

胸の大きさが左右で違うのは珍しいことではありません。むしろ正確に測ったら、左右全く同じ大きさの人はほぼいません。ナイトブラで左右の大きさを整えることは難しいですね。

左右で極端に大きさが違う場合はお母さんに相談した方が良いですね。また、短期間で片方だけが異常に大きくなった場合も、お母さんに相談してみて下さい。ただ、パッと見で分からない程度なら気にする必要はありませんよ♪

まとめ

ここでは中学生におすすめのナイトブラと選び方をご紹介しました。中学生だと周りと比べて大きさにコンプレックスが出る時期です。まだまだこれから大きくなる人もいるので、あまり大きさで悩みすぎないことも大切ですよ♪

既にある程度胸の大きさがある方は、バストラインをキープしつつ、バストの成長を妨げない為にもナイトブラを着用しましょうね。

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